Uzmanından yanıt: Evlilik terapisi ne zaman gereklidir?

Son zamanlarda evlilik ve aile terapisi, gündemde yer alan önemli konulardan biri haline geldi. Evlilik terapisi nedir ve ne zaman gereklidir? Evlilik terapisine kimler ne zaman gitmelidir? soruları da en çok araştırılan başlıklar arasında. Uzman Psikolog Serkan Yükçü Yasemin.com okurlarına özel evlilik terapisine dair açıklamalarda bulundu

Evlilik terapisi, çiftlerin arasındaki iletişim sorunlarını, duygusal mesafeyi ve çatışmaları çözmeye yönelik profesyonel bir destek sürecidir. Modern yaşamın getirdiği stres, yoğun tempo ve değişen beklentiler, evliliklerde zaman zaman sorunlara yol açabilir. Bu noktada, evlilik terapisi, çiftlere hem birbirlerini daha iyi anlamaları hem de ilişkilerini daha sağlıklı bir şekilde yönetmeleri için yol gösterir.

Evlilik terapisi, çiftlerin birbirlerine karşı olan duygularını, beklentilerini ve çatışmalarını açık bir şekilde ifade etmelerine olanak tanır. Birçok çift, iletişim eksikliği ya da yanlış anlaşılmalar nedeniyle sorunlar yaşar. Terapi, çiftlerin bu iletişim problemlerini fark etmelerine ve sağlıklı iletişim yollarını öğrenmelerine yardımcı olur.

EVLİLİK TERAPİSİNİN AMAÇLARI

1. İletişim Becerilerini Geliştirme: Terapinin en temel hedeflerinden biri, çiftlerin birbirleriyle etkili ve sağlıklı bir şekilde iletişim kurmalarını sağlamaktır. Bu, duyguların ve düşüncelerin açık bir şekilde ifade edilmesi, dinleme becerilerinin güçlendirilmesi ve yanlış anlaşılmaların önüne geçilmesi anlamına gelir.

2. Çatışma Çözme: Her evlilikte zaman zaman çatışmalar ve anlaşmazlıklar yaşanabilir. Önemli olan, bu çatışmaların nasıl yönetildiğidir. Evlilik terapisi, çiftlere sorunlarla başa çıkma ve uzlaşma yollarını öğretir.

3. Duygusal Bağlantıyı Yeniden Kurma: Zamanla, bazı evliliklerde duygusal mesafe oluşabilir. Terapi, çiftlerin duygusal bağlarını güçlendirmeye ve ilişkilerinde daha derin bir yakınlık hissetmelerine yardımcı olabilir.

4. Beklentileri ve Rolleri Anlama: Çiftler arasında, evlilikle ilgili farklı beklentiler ve roller olabilir. Terapi, bu farklılıkları ele alarak, çiftlerin daha uyumlu bir şekilde bir arada yaşamalarını sağlar.

Uzman Psikolog Serkan YÜKCÜ

EVLİLİK TERAPİSTİNE NE ZAMAN BAŞVURMALI?

Evlilik terapisi, sadece büyük krizler yaşayan çiftler için değildir. Bazı çiftler, daha küçük sorunları çözmek ve ilişkilerini güçlendirmek amacıyla da terapiye başvurabilir. Ancak aşağıdaki durumlar, evlilik terapisine başvurmanın önemli olduğu sinyaller olabilir:

İletişimde sürekli bir kopukluk hissi
Sürekli tekrar eden tartışmalar ve çözüme ulaşmayan sorunlar
Sadakatsizlik veya güven kaybı
Duygusal veya fiziksel uzaklaşma
İlişkinin geleceği hakkında belirsizlik hissetme
Ebeveynlik konularında yaşanan büyük anlaşmazlıklar

Sonuç Olarak;

Evlilik terapisi, çiftlere ilişkilerinde daha mutlu ve tatmin edici bir yaşam sürdürebilmeleri için güçlü araçlar sunar. Sorunları çözmek, duygusal bağı güçlendirmek ve sağlıklı bir iletişim kurmak, hem evlilikteki tatmini artırır hem de çiftlerin birbirine karşı daha anlayışlı olmasını sağlar. Her evlilikte zaman zaman iniş çıkışlar yaşanabilir; önemli olan, bu süreçlerde doğru desteği alarak ilişkinin sağlam temeller üzerine yeniden inşa edilmesidir.

Sevgiyle Kalın;

Uzman Psikolog Serkan YÜKCÜ