Hamilelikte bu hatalardan kaçının

Her anne babanın istediği sağlıklı bir bebeğe kavuşmaktır. Ancak hamilelik sürecinde bazı alışkanlıklardan uzak durmakta fayda var.

Hamilelik başlar başlamaz hatalı alışkanlıkları bir kenara bırakmak gerekiyor. Gebelik sürecinde bu hatalar anne ve bebeği olumsuz etkiliyor.

İşte hamilelikte kaçınmanız gereken alışkanlıklar:

- Sigara ve alkol kullanmak

- Aşırı kahve içmek

- Dengesiz beslenmek

- Çok sıcak banyo yapmak

- Bol şeker ve tuz kullanmak 

- Bilgisayar ve cep telefonu kullanımına dikkat etmemek

- İki kişilik yemek yemek

- Hatalı spor yapmak ya da hareketsiz kalmak 

- Yatak odasında çiçek bulundurmak