Uzman isim uyardı: Yangın sonrası psikolojik travmalara dikkat!

Bolu'da yaşanan elim olay sonucunda fiziksel zararın telafisi konusunda şüphe olmadığı ancak oluşacak olan psikolojik hasarlar noktasında uzman isim Serkan Yükcü, dikkat edilmesi gerekenleri sıraladı.

Geçtiğimiz günlerde yüzlerce kişinin konakladığı Kartalkaya’da Grand Kartal Oteli'nde yangın çıktı. Gece saatlerinde çıkan yangın nedeniyle en az 78 kişi hayatını kaybetti, onlarca kişi yaralandı. Yangından sağ kurtulanlar ise psikolojik olarak büyük bir şokla baş başa kaldı. Uzman Psikolog Serkan Yükcü, yangın sonrası psikolojik olarak yaşanacak olası travmalara karşı uyarıda bulundu.

Öncelikle Bolu ili Kartalkaya turizm bölgesindeki bir otelde çıkan yangında ailesi ve çocukları ile tatil yapmakta iken hayatını kaybeden tüm canlarımıza rahmet dileyerek başlamak istiyorum. Yaralanan vatandaşlarımıza acil şifalar diliyorum.

"Acıyı duyabiliyorsan canlısın.

Ancak başkalarının acısını duyabiliyorsan insansın."

Tolstoy

Fiziksel hasarın telafisini elbette hekimlerimiz başaracaktır ancak psikolojik hasar konusunda bilgilendirme yapmak görevi de biz uzmanlara düşmektedir.

Yangınlar, fiziksel kayıpların yanı sıra derin psikolojik etkiler de bırakan travmatik olaylardır. Ani ve beklenmedik bir şekilde meydana gelen bu tür felaketler, kişilerin hayatında kalıcı izler bırakabilir. Yangın sonrası insanların yaşadığı psikolojik etkiler, bireysel deneyimlere, olayın şiddetine ve sosyal destek sistemine bağlı olarak değişiklik gösterebilir.

Travma Sonrası Stres Bozukluğu (TSSB)

Yangına maruz kalan kişilerde sıkça görülen bir durumdur. Aşağıdaki belirtiler yaygın olarak görülür:

• Olayı tekrar tekrar hatırlama (flashback).

• Kabuslar ve uyku bozuklukları.

• Yoğun korku, kaygı ve suçluluk duyguları.

• Yangınla ilgili ortamlardan kaçınma ve tetikte olma hali.

Kaygı ve Korku

Yangın gibi kontrol edilemeyen bir olay, kişide güvende olmadığını hissettirebilir. Bu da uzun vadede kaygı bozukluklarına yol açabilir.

Depresyon

• Maddi kayıplar, evin veya iş yerinin yok olması gibi durumlar umutsuzluk ve değersizlik hislerine neden olabilir.

• Sevdiklerini kaybetmek ise yas sürecinin daha karmaşık hale gelmesine yol açar.

Suçluluk Duygusu

• Yangından kurtulanlar, özellikle bir yakınını kaybetmişlerse, “Neden ben kurtuldum?” gibi düşüncelerle suçluluk hissedebilirler.

Öfke ve Hayal Kırıklığı

• Yangının çıkış sebebiyle ilgili belirsizlik, ihmaller ya da kayıpların büyüklüğü kişide öfkeye neden olabilir.

Çocuklarda Psikolojik Etkiler

• Çocuklar, yangından yetişkinlere göre daha fazla etkilenebilir. Kabuslar, korkular, regresyon (daha erken gelişimsel davranışlara dönme) ve ayrılık kaygısı sık görülür.

PSİKOLOJİK İYİLEŞME SÜRECİNDE ATILACAK ADIMLAR

Duyguları Kabul Etmek

• Kişilerin yaşadıkları korku, kaygı, üzüntü gibi duyguları bastırmak yerine kabul etmeleri önemlidir.

Destek Aramak

• Aile, arkadaşlar veya profesyonellerden destek almak, iyileşme sürecini hızlandırır. Psikolojik danışmanlık bu süreçte kritik bir rol oynar.

Rutinlere Dönebilmek

• Günlük hayata geri dönmek, kişilerin kendilerini daha güvende hissetmelerini sağlar.

Çocuklara Özel Destek

• Çocukların duygularını ifade etmelerine olanak tanınmalı ve güvende oldukları hissettirilmelidir. Oyun terapisi, çocukların travmayı işlemesine yardımcı olabilir.

Toplumsal Destek

• Yangından etkilenen kişiler, toplumun sağladığı maddi ve manevi destekle daha hızlı toparlanabilir.

Yangın sonrası psikolojik etkiler ciddi ve kalıcı olabilir, ancak doğru müdahalelerle bu etkiler azaltılabilir. Psikolojik destek almak ve çevresel destek mekanizmalarını etkin kullanmak, iyileşme sürecinde kritik öneme sahiptir. Unutulmamalıdır ki, herkes travmatik olaylarla farklı şekillerde baş eder ve bu süreçte profesyonel yardım aramak bir güç göstergesidir.

Sevgiyle Kalın;

Uzman Psikolog Serkan YÜKCÜ