Bebeğiniz mamasını hazırlarken tuz kullanmak bebeğinizin ilerleyen yaşlarda sağlığı açısından tehlikeli olabilir.
Uzmanlar, bebeklerde ve küçük yaştaki çocukların mamalarına kesinlikle tuz katılmaması gerektiğine dikkat çekiyor.
Yapılan araştırmalar, her gün en fazla 4-6 gram tuzun tüketilmesi gerektiğini gösteriyor. Aşırı miktarda tüketilen tuz, böbrekler yoluyla vücuttan dışarı atılır. Bu durum böbreklerin aşırı çalışmasına neden olurken, tansiyonun çıkmasına, görme bozukluğuna, ve huzursuzluğa neden olabilir.
- Küçük yaştaki çocukların damak tadını değiştirmek için anneler, mamalara lezzet versin diye baharat veya limon ekleyebilir.
BİR YORUM YAPIN 0