Uzman Psikolog Kanizi, sınava girecek öğrencilerin anne ve babalarına bazı tavsiyeler verdi.
En az sınav günü kadar sınavdan birkaç gün öncesi de oldukça önemlidir. Bu aşamada öğrencinin kendisini yormadan rutin yaşamına devam etmesi en önemli şeylerden biridir.
AİLELER BU KONUDA NE YAPABİLİR?
Sınavdan bir gün önce çocuğunuzun ders çalışmamasını sağlayın.
Sınav günü yaklaştıkça yaşadıkları kaygı ve stresten dolayı çok yemek yemek isteyebilirler. Bu yüzden sınav öncesinde mideye zarar verecek besinlerden uzak durmak önemli.
Sınav günü enerjik uyanması için özellikle son hafta, uyku düzenine dikkat edilmeli.
Son olarak ona değer verdiğinizi ve sınav sonucu ne olursa olsun bunu etkilemeyeceğini gerek söz gerek davranışlarınızla hissettirin.
BİR YORUM YAPIN 0