Ailece sofraya oturmanın çocuklar üzerindeki etkileri! Beyin gelişimini destekliyor

Aile bireylerinin birlikte masaya oturmasının çocukların beyin gelişimi üzerinde önemli bir etkiye sahip olduğu bilimsel açıdan kanıtlandı. Araştırmadan elde edilen bilgiye göre, aile birlikteliğinin devam etmesi çocuklarda, dil, duygu, algıyla bağlantılı bölgelerinin daha iyi çalıştığı saptandı. Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök konuyla ilgili olarak Yasemin.com'a özel ebeveynlere uyarılarda bulundu.

Gelenek ve göreneklerimizin hayatımızda çok önemli bir yere sahip olmasının aslında çocuklarımızın sağlığı üzerinde de çok büyük bir yere sahip olduğu biliyor muydunuz? Günümüzde her ne kadar gerek anne babaların çalışıyor olmasından kaynaklı gerekse çok önemsenmeyen bir kültür olarak ortadan yavaş yavaş kalkmasından dolayı devamlılığını yitiren sofrada tüm aile üyeleriyle bir arada yemek yemenin çocuklar üzerindeki etkileri araştırıldı. Yapılan çalışmalarda aile ile birlikte yemek yemek, oyun ve uyku zamanına sadık kalmak gibi faaliyetleri düzenli yürütmenin, çocukların beyin gelişimini desteklediği belirlendi.

Uzm. Psikoterapist Elif Zahide Gök konuyla ilgili olarak Yasemin.com'a özel ebeveynlere uyarılarda bulundu.

"ZEKİ ÇOCUK İÇİN AİLECEK SOFRAYA..."

ABD’deki Colorado Eyalet Üniversitesi’nden uzmanlar, 94 çocuktan toplanan verileri analiz ederek ailece sofraya oturmanın çocuklar açısından önemini ortaya çıkardı. Yapılan araştırma sonuçlarına göre aile ile birlikte yemek yemenin çocukların beyin gelişimine katkı sağladığı ortaya çıktı. Ailesiyle birlikte sofrada yemek yemeyen ve çoğunlukla kendi başına yemek yiyen çocukların beyin gelişimlerinin daha yavaş gerçekleştiği ve tüm bunların sevgiye dayandığı ifade edildi.

TELEFONLA OTURULMAMALI

Araştırma sonucuna göre aynı zamanda cep telefonuyla sofraya oturmanın ve sık sık ekrana bakmanın öncelikli olarak görgü kurallarına aykırı olduğu belirtilirken sağlıklı bir davranış olmadığı ve yemek yemenin sindirim sistemi açısından özenle yerine getirilmesi gereken bir ritüel olduğu da vurgulanıyor.

AİLECE SOFRAYA OTURMANIN 6 OLUMLU ETKİSİ

1. GÖRGÜ KURALLARINI ÖĞRENİRLER
   
    
2. OKULDA DAHA BAŞARILI OLURLAR
   
    
3. SAĞLIKLI YİYECEKLERİ TERCİH EDERLER
   
    
4. DUYGULARINI KOLAYCA İFADE EDEBİLİRLER
   
    
5. BENLİK SAYGILARI GELİŞİR
   
    
6. KENDİ AYAKLARI ÜZERİNDE DURABİLİRLER