Binlerce yıldır geleneksel bir tedavi yöntemi olarak bilinen hacamat tedavisi öncesi doğru beslenme çok önemlidir. Hacamat öncesi diyet yapılması gerektiğini belirten uzmanlar uygulama öncesi en az 3 saat önceden yeme içmenin kesilmesi gerektiğini ifade ediyor. İşte internette hacamat yapmak isteyenlerin en çok merak ettiği sorulardan biri olan hacamat öncesi beslenme ile ilgili bilmeniz gerekenler...
Yüzyıllardır kullanılan derin bir geleneksel Çin tıbbı yöntemi olan hacamat diğer bir deyiş ile kupa terapisi de sık başvurulan bir geleneksel tedavi yöntemidir. Kupa ile vakumlama yöntemiyle kanda bulunan toksinleri yani pis kanı emerek vücuttan atma işlemi olan hacamatı yapmadan önce daha sağlıklı hale getirmek için mutlaka beslenmenize de dikkat etmeniz gerekiyor. Etkili bir sonuç almak için hacamattan önce yapmanız gereken beslenme yöntemi...
HACAMATA UYGUN ÖRNEK BESLENME LİSTESİ
KALKAR KALKMAZ
Sabah kalkınca 1 bardak ılık su
SABAH
Açık şekersiz çay
Sebzeli yumurtasız menemen ya da haşlanmış patates
4-5 adet siyah veya yeşil zeytin
Reçel veya pekmez
Tam tahıllı ekmek
ARA ÖĞÜN
Yeşil çay
Kuru kayısı, kuru erik, kuru incir vs
ÖĞLE YEMEĞİ
Çorba
Zeytinyağlı sebze yemeği veya etsiz kurubaklagil yemeği
Pilav ya da makarna
Salata
Tam tahıllı ekmek
ARA ÖĞÜN
Taze sıkılmış meyve suyu
Çiğ badem veya ceviz
AKŞAM YEMEĞİ
Çorba
Zeytinyağlı sebze yemeği veya etsiz kuru bakla yemeği
Salata
Tam tahıllı veya kepekli ekmek
GECE
Soya sütü (isterseniz tarçın da ekleyebilirsiniz)
Meyve
Su tüketimine dikkat edin. Hacamat öncesi ve sonrası günlük 2 litre olacak şekilde mutlaka tüketmeye özen gösterin.
HACAMAT ÖNCESİ DİYET YAPARKEN BİLİNMESİ GEREKENLER
- Hacamatı aç karnına yaptırmak çok önemlidir. Çünkü tok karnına hacamat yaptırmak birçok hastalığa davetiye çıkarır. Aynı zamanda tok karnına yapılan hacamat toksik maddelerin uzaklaşmasını zorlaştırır.
- 24 saat öncesinden hayvansal gıda alınmaz. Zira hayvansal gıdalar protein ihtiva eder, kanı koyulaştırır. Hayvansal perhize dikkat edilerek yapılan hacamat daha faydalıdır.
- Hacamat beslenme temelinde kırmızı et, kümes hayvanları ve balık gibi hayvan etleri yerine tahıllar, kuru baklagiller, soya, sebzeler, meyveler gibi bitkisel kaynaklı besinlerin tüketilmesi gerekir.
- Hacamattan Sonra iki saat kadar bir şey yenilmemelidir. Hacamattan sonra iştah biraz açılabilir. Mümkün olduğunca günü hafif gıdalarla geçirmek hacamatın faydasını artırır.
BİR YORUM YAPIN 0