Canan Karatay kilo vermeyi engelleyen gizli nedeni açıkladı! Bu eksikse asla kilo veremezseniz

Yaptığı sağlık ve beslenme uyarıları ile sık sık gündem olan Prof. Dr. Canan Karatay, kilo vermekte zorlananları ilgilendiren bir açıklamada bulundu. Karatay, kilo vermeyi engelleyen gizli neden olarak demir eksikliğine dikkat çekti.

Ünlü beslenme uzmanı Prof. Dr. Canan Karatay’dan kilo vermek isteyenlere şaşırtıcı bir uyarı geldi: "Vücutta demir eksikliği varsa, kilo vermek neredeyse imkansız!" diyen Karatay, bu eksikliğin yalnızca kilo vermeyi değil, sinir ve stres gibi birçok sağlık sorununu da tetiklediğini belirtti.

"BU EKSİKSE ASLA KİLO VEREMEZSİNİZ"

Demir eksikliğinin kilo vermeyi etkilediği ve zorlaştırdığını belirten Karatay; "Demir, oksijenin vücutta taşınması için çok önemli bir mineral ve eksikliği enerji düşüklüğü yapıyor. Bu durum, kişinin daha az hareket etmesine ve metabolizmanın yavaşlamasına sebep oluyor. Sonuç olarak, ne kadar diyet yapılırsa yapılsın, kilo vermek bir türlü mümkün olmuyor." açıklamasında bulundu. 

Canan Karatay kilo vermeyi engelleyen gizli nedeni açıkladı

Canan Karatay kilo vermeyi engelleyen gizli nedeni açıkladı

Ünlü doktor diyet yapmak isteyenlerin ilk olarak kan tahlillerini yaparak demir eksikliği varsa demir seviyelerini arttırıp ondan sonra diyete başlamalarını tavsiye ediyor. Düzenli beslenme bir yaşam biçimi haline getirilmesi gerektiğine dikkat çeken Karatay, "Sadece diyetle değil, sağlıklı bir vücut dengesiyle hedeflerinize ulaşabilirsiniz" diyor. düzenli beslenme ve gerektiğinde doktor kontrolünde takviye kullanmak.

Canan Karatay'dan 2025 yılı için korkutan uyarı! "Hazırlıklı olun"

İLİŞKİLİ HABER

Canan Karatay'dan 2025 yılı için korkutan uyarı! "Hazırlıklı olun"
Kasım ayında hangi sebzeler yenir? Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler nelerdir?

İLİŞKİLİ HABER

Kasım ayında hangi sebzeler yenir? Kasım ayında tüketilmesi gereken meyveler nelerdir?
Gülşah Kerimoğlu Yasemin.com - Şef Editör
Yasemin - Gülşah Kerimoğlu

Editör Hakkında

Üsküdar Üniversitesi Yeni Medya ve Gazetecilik bölümünden 2019 yılında onur öğrencisi olarak diplomasını aldı. Okul gazetesinde birçok habere ve röportaja imza attı. Kanal 7 Medya Grubu bünyesinde Haber 7 ve Yasemin.com’da staj yaptı. Anadolu Ajansı’nda gönüllü stajyerlik yaptı. Yasemin.com’da mesleğe ilk adımını attı. 2019 yılında Kanal 7 Medya grubu bünyesinde yer alan Yasemin.com kadın sitesinde İçerik Editörü olarak çalışmaya başladı. Burada pek çok özel habere imza attı, kategori bazında SEO içerikler oluşturdu. 2023 yılında Yasemin.com'da Şef Editör olarak görev yapmaktadır.

BİR YORUM YAPIN 0