En çok çeşidi olan yiyecek: Peynir

Kemik erimesini önlüyor

Özellikle diş hekimleri yemeklerden sonra bir parça peynir yememizi öneriyor. Bu sayede, ağız içindeki asit oranı dengeleniyor, dişler asit akınından korunuyor. İçinde bol kalsiyum olması nedeni ile kemiklerin erimesini önlüyor.