Egzersiz sonrası tüketmeniz gereken besinler

24.08.2019 08:28
4 / 11

TAM TAHILLI EKMEK, PEYNİR VE DOMATES

Hafif bir atıştırmalık olarak bir iki ince dilim tam tahıllı ekmek yanında bir parça az yağlı peynir ve domatesi birlikte tüketerek antrenman sonrası ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayabilirsiniz.
<p><strong>TAM TAHILLI EKMEK, PEYNİR VE DOMATES</strong></p> <p>Hafif bir atıştırmalık olarak bir iki ince dilim tam tahıllı ekmek yanında bir parça az yağlı peynir ve domatesi birlikte tüketerek antrenman sonrası ihtiyacınız olan enerjiyi sağlayabilirsiniz.</p>