Vejetaryenler et yerine hangi besinleri tüketmelidir?

01.06.2018 12:00
3 / 6

OMEGA-3

Sağlıklı eklemler, kalp ve damar sağlığı için önemli olan omega-3'ün en önemli kaynağı balık. Ayrıca ceviz, fındık, avakado ve zaytinyağı da omega-3 kaynağı olarak biliniyor.
<p><strong>OMEGA-3</strong></p> <p>Sağlıklı eklemler, kalp ve damar sağlığı için önemli olan omega-3'ün en önemli kaynağı balık. Ayrıca ceviz, fındık, avakado ve zaytinyağı da omega-3 kaynağı olarak biliniyor.</p>