Patlamış mısır yiyerek de zayıflayabilirsiniz
20.12.2016
10:38
9
/ 10
Süt
Süt formunuzu koruyarak kemiklerinizi güçlendirir. Açlık hissettiğiniz zamanlarda bir bardak az yağlı süt içebilirsiniz. Tokluk hissini uzun süre hissetmek için içerisine tarçın ilave edebilirsiniz.
