Günde kaç bardak çay ve kahve tüketilmelidir?
14.06.2018
10:22
4
/ 7
- Günlük su ihtiyacını asla çay ve kahve ile gidermeyin. Çay ve kahve idrar sökücü özelliğe sahiptir ve vücudun su kaybetmesine neden olur.
- Havaların soğumasıyla su tüketimine özen gösterilmez. Ama bir insanın günlük ortalama 1 buçuk- 2 litre su içmesi gerekir.
