Kış hamileliğinde nelere dikkat edilmeli? Kış hamileliği için 7 altın öneri!

13.01.2024 15:08
7 / 18

Hamilelik sürecinde çiğ balık tüketmek yerine hamsi, uskumru, istavrit, palamut gibi balıkların tüketilmesi daha sağlıklıdır. Balıkların kızartmadan çok buğulama veya ızgara da pişirilerek yenmesi daha doğru olacaktır.
<p><span style="color:#800080"><strong>Hamilelik sürecinde çiğ balık tüketmek yerine hamsi, uskumru, istavrit, palamut gibi balıkların tüketilmesi daha sağlıklıdır. Balıkların kızartmadan çok buğulama veya ızgara da pişirilerek yenmesi daha doğru olacaktır.</strong></span></p>