Tüketirken dikkat! 3 tanesi bile...

Diyabet hastası kişiler ve diyet yapanların kestane miktarına çok dikkat etmesi gerekir.

Kestanenin 3 tanesi bir dilim ekmeğe eşdeğer olduğu için hesaplanarak tüketilmesi gerekir. Aynı zamanda közde kestane yaparken ateşe yakın olmamasına dikkat edilmeli. Ateşe yakın pişirilen kestane kanserojen etki gösterir.