Sürekli meyveli sakız çiğneyenler dikkat!

24.02.2017 09:31
18 / 27

İşlenmiş fruktoz ve tahıllar dahil tüm şekerli ürünlerden uzak durun. Yüksek şekerli beslenme insülin ve leptin direncini etkiler. Doğal fruktozun insan vücuduna zararı yoktur. Fruktozu; bal, üzümsü meyveler, çilek, taneli ufak bitkiler ve çoğu kök sebzede bulunur.
<p>İşlenmiş <strong>fruktoz ve tahıllar dahil tüm şekerli ürünlerden</strong> uzak durun. Yüksek şekerli beslenme insülin ve leptin direncini etkiler. Doğal fruktozun insan vücuduna zararı yoktur. Fruktozu; bal, üzümsü meyveler, çilek, taneli ufak bitkiler ve çoğu kök sebzede bulunur.</p>