Tuz tüketiminde dikkat edilmesi gerekenler

17.07.2018 11:21
8 / 13

TUZ KULLANIMINI AZALTMAK İÇİN

Tuz tüketimini azaltmak için onun yerine geçebilecek maddeler yani ot, baharat, limon ve limon suyu tercih edilebilir. Baharat alırken de etiketini dikkatli okumak gerekir. Çünkü bazı baharatların içinde fazla miktarda tuz ve sodyum bulunur. 
<p><strong>TUZ KULLANIMINI AZALTMAK İÇİN</strong></p> <p>Tuz tüketimini azaltmak için onun yerine geçebilecek maddeler yani ot, baharat, limon ve limon suyu tercih edilebilir. Baharat alırken de etiketini dikkatli okumak gerekir. Çünkü bazı baharatların içinde fazla miktarda tuz ve sodyum bulunur. </p>