Fazla kilolardan kurtulmak için 7 kritik ipucu

18.07.2018 07:25
7 / 10

4- SEBZE TÜKETİN

- Tabağınızı sebzelerle doldurun, az miktarda yağ ekleyin. Nişastalı ve şekerli besinleri olabildiğince azaltın.
<p><strong>4- SEBZE TÜKETİN</strong></p> <p><strong>- </strong>Tabağınızı sebzelerle doldurun, az miktarda yağ ekleyin. Nişastalı ve şekerli besinleri olabildiğince azaltın.</p>