Karın şişkinliğine iyi gelen besinler

12.12.2018 08:16
5 / 7

- Lahana turşusu hazma iyi gelen enzim ve yararlı bakteriler içerir.

- Bir kase kahverengi pirinç ya da darı yemek şişkinlik için oldukça etkilidir. Her iki besinde bağırsak fonksiyonlarını harekete geçirir.

- Keten tohumu tüketin. Keten tohumu bağırsaklara iyi gelen lifler içerir.
<p>- Lahana turşusu hazma iyi gelen enzim ve yararlı bakteriler içerir.</p> <p>- Bir kase kahverengi pirinç ya da darı yemek şişkinlik için oldukça etkilidir. Her iki besinde bağırsak fonksiyonlarını harekete geçirir.</p> <p>- Keten tohumu tüketin. Keten tohumu bağırsaklara iyi gelen lifler içerir.</p>