40'lı yaşlarda beslenme nasıl olmalı?

02.04.2017 12:59
1 / 19

Genel vücut sağlığı düzenli beslenme ve yaşam şekliyle korunabilir. Özellikle de 40'lı yaşlar sağlıklı bir yaşlılık dönemi için çok önemlidir. Peki bu yaşlarda nelere dikkat etmek gerekir?
<p>Genel vücut sağlığı düzenli beslenme ve yaşam şekliyle korunabilir. Özellikle de 40'lı yaşlar sağlıklı bir yaşlılık dönemi için çok önemlidir. Peki bu yaşlarda nelere dikkat etmek gerekir?</p>
2 / 19

Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. Selma Turan, "Her yaşın ayrı bir beslenme şekli vardır. Günümüz toplumuna bakıldığında özensiz ve bilinçsiz beslenme, şişmanlık, sigara-alkol kullanımı ve uzun çalışma saatleri gibi nedenler genel vücut sağılığını etkileyebiliyor" diyerek önemli tavsiyelerde bulundu. 
<p>Beslenme ve Diyet Uzmanı Dyt. <strong>Selma Turan</strong>, "Her yaşın ayrı bir beslenme şekli vardır. Günümüz toplumuna bakıldığında özensiz ve bilinçsiz beslenme, şişmanlık, sigara-alkol kullanımı ve uzun çalışma saatleri gibi nedenler genel vücut sağılığını etkileyebiliyor" diyerek önemli tavsiyelerde bulundu. </p>