40'lı yaşlarda beslenme nasıl olmalı?
02.04.2017
12:59
16
/ 19
Bunların yanı sıra C ve E vitaminin de tüketilmesi gerekir. E vitamini menopozun yol açtığı ateş basmalarına iyi gelir. Ateş basmaları için günlük olarak 2 yemek kaşığı keten tohumu veya soya tüketilebilir.
