Diyette dikkat edilmesi gereken 10 kural

22.07.2018 07:13
10 / 11

9. Yedikleriniz not alın

Gün içinde neyi ne kadar yediğinizi not alın. Not alma kendinizi kontrol etme de size yardımcı olur.
<p><strong>9. Yedikleriniz not alın</strong></p> <p>Gün içinde neyi ne kadar yediğinizi not alın. Not alma kendinizi kontrol etme de size yardımcı olur.</p>