Diyette dikkat edilmesi gereken 10 kural
22.07.2018
07:13
6
/ 11
5. Yürüyüşe çıkmadan önce yeşil çay için
Kafein yağ asitlerinin açığa çıkmasına yardımcı olur. Bu sayede daha kolay yağ yakılır. Yeşil çayda bulunan polifenoller, kafeinle birleşerek yakılan kalori miktarını arttırır.
