Dr. Ümit Aktaş'tan mutluluk için özel formül
05.05.2017
10:00
9
/ 20
Şekerden kastımız çay şekeri değil, buna tahıllarda dâhil. En az şeker kadar tahıllarında glisemik indeksi yüksektir. Bunları hayatınızdan çıkartırsanız zaten kilo almazsınız hatta fazla kilolarınızdan da kurtulursunuz.
