Açlık hissetmemek için yapabileceğiniz 8 şey
24.05.2017
10:18
9
/ 11
6. Yavaşlayın
Beslenmeyi zihinsel bir süreç olarak düşünün ve yemekleri uzun uzun çiğneyerek beyninizin tok hissetmesini sağlayın.
