Kalorisi aynı olan birbirine zıt yiyecekler
05.07.2017
12:56
11
/ 17
Kuruyemişleri tüketirken miktarına dikkat etmek önemlidir. Bunun ölçüsünü anlamanın en kolay yolu ise bir gıda ölçeği kullanmaktır. Bu işlem zaman alsa da arasındaki farkı kısa süre farkedersiniz.
