Kalorisi aynı olan birbirine zıt yiyecekler
05.07.2017
12:56
12
/ 17
İki kasenin içerisinde 150 gram yoğurt ve meyve bulunur ancak arasında 300 kalori fark vardır. Bunun sebebi ise sağ kasedeki besinlerin içerdiği kalori miktarıdır. Kilo verirken yağ kaybını hedefliyorsanız öğünlerinizde kalori miktarına dikkat etmeniz gerekir.
