Denenmiş diyet yöntemleri işe yarar mı?
14.07.2017
09:55
3
/ 14
Yemekten önce su içmek
Yemekten 15-20 dakika önce su içerseniz, mideniz dolacağı için daha az yemek yersiniz. Üstelik kalori yakımınız da hızlanır.
