Doğru ayakkabı nasıl seçilir?

Ayakkabıların çok gevşek olması

Gevşek ayakkabıları tutan tek şey parmaklardır. Bu tip ayakkabılarda bacağa çok yük biner ve yürüyüşünüz daha kötü durur. Ayrıca parmak ve eklem deformasyonlarına, diz ve sırt ağrılarına neden olabilir.