Karbonhidrat içeren gıdalar
17.09.2017
10:08
1
/ 15
Kilo vermek için ilk olarak karbonhidrat kesilir. Hatta çoğu insan karbonhidrat içerdiği için makarna ve ekmeği hayatından çıkartır.
2
/ 15
Ancak karbonhidrat sadece bunlarla sınırlı değildir. Karbonhidrat meyve, sebze, tahıl ve süt ürünlerinde de bulunur.