Mutlaka tüketilmesi gereken tohumlar

15.12.2017 15:03
1 / 5

Tohumlar, bitkilerin gelişimini ve ayakta durmasını sağlayan en önemli besleyici kaynaklarından biridir. İçerisinde bol miktarda lif bulundurmaları sebebiyle mutlaka tüketilmesi gereken tohumları sizler için sıraladık...
<p>Tohumlar, bitkilerin gelişimini ve ayakta durmasını sağlayan en önemli besleyici kaynaklarından biridir. İçerisinde bol miktarda lif bulundurmaları sebebiyle mutlaka tüketilmesi gereken tohumları sizler için sıraladık...</p>
2 / 5

1- Chia tohumu

Keten tohumu ile benzer özellikleri taşıyan chia, kan şekerini, kan basıncını ve kolestrolün dengede durmasını sağlar.

1 Porsiyon (28gr) : 140 kalori
<p><span style="color:#B22222"><strong>1- Chia tohumu</strong></span></p> <p>Keten tohumu ile benzer özellikleri taşıyan chia, kan şekerini, kan basıncını ve kolestrolün dengede durmasını sağlar.</p> <p><strong>1 Porsiyon (28gr) : 140 kalori</strong></p>