Kilo verdiren meyveli yulaf tarifi

09.12.2017 16:29
8 / 15

4.Gün

Sabah:

-1 fincan kahve

Öğle:

-1 fincan kahve

-1 tabak taze veya haşlanmış sebze

-2 adet yeşil elma

Akşam:

-1 tabak haşlanmış et

-1 kase lahana salatası
<p><strong>4.Gün</strong></p> <p><strong>Sabah:</strong></p> <p>-1 fincan kahve</p> <p><strong>Öğle:</strong></p> <p>-1 fincan kahve</p> <p>-1 tabak taze veya haşlanmış sebze</p> <p>-2 adet yeşil elma</p> <p><strong>Akşam:</strong></p> <p>-1 tabak haşlanmış et</p> <p>-1 kase lahana salatası</p>