Gıdı sarkması neden olur? Gıdı eritmenin kolay yolları

11.04.2024 09:01
6 / 9

​2-KASLARI ESNETMEK

Çenizi öne ve arkaya iterek kaslarınızı estebilirsiniz.

Bu hareketi 8-10 defa tekrarlayın. 
<p><span style="color:#800080">​<strong>2-KASLARI ESNETMEK</strong></span></p> <p>Çenizi öne ve arkaya iterek kaslarınızı estebilirsiniz.</p> <p>Bu hareketi 8-10 defa tekrarlayın. </p>