kadınlar için savunma teknikleri
21.03.2018
07:56
8
/ 11
Eğer saldırgan sizi arkanızdan yaklaştıysa öne doğru eğilin ve ilk olarak başınızla geriye doğru vurmayı deneyin. Saldırgana vuramasanızda dengesini sarsacaksınız.
