Boyun kırışıklarını gideren en etkili yöntemler neler? Boyun kırışıklığı masajı

06.12.2021 14:40
4 / 8

- Öncelikle dikkat etmeniz gereken en önemli nokta otururken veya hareket halindeyken başınızın dik bir şekilde durmasıdır. 

Daha sonra gün içerisinde 10 dakika boyunca boyun egzersizi kısa sürede sonuç almanızı sağlacaktır.
<p><span style="color:#0000CD"><strong>- Öncelikle dikkat etmeniz gereken en önemli nokta otururken veya hareket halindeyken başınızın dik bir şekilde durmasıdır. </strong></span></p> <p><span style="color:#0000CD"><strong>Daha sonra gün içerisinde 10 dakika boyunca boyun egzersizi kısa sürede sonuç almanızı sağlacaktır.</strong></span></p>