Okinawa diyeti nedir?

Ayrıca Okinawa halkı sütü de sınırlı tüketiyor. Çünkü günümüzde üretilen süt ve süt ürünleri, içerisinde bulundurduğu şeker ve pastörizasyon uygulaması nedeniyle aşırı kilo alımına ve sağlık sorunlarına yol açabiliyor.