Uykusuzluğa iyi gelen besinler nelerdir? Gece yatmadan önce bir muz yerseniz...

12.08.2021 20:00
4 / 9

BROKOLİ

Yeşil sebzelerde bulunan mineraller kasların ve sinirlerin gevşemesine yardımcı olur. Beynin sağlıklı bir uyku çekmesi ve ertesi güne daha dinç uyanması için yatmadan önce brokoli, tüketilmesinde fayda var.
<p><span style="color:#800080"><strong>BROKOLİ</strong></span></p> <p><span style="color:#EE82EE"><strong>Yeşil sebzelerde bulunan mineraller kasların ve sinirlerin gevşemesine yardımcı olur. Beynin sağlıklı bir uyku çekmesi ve ertesi güne daha dinç uyanması için yatmadan önce brokoli, tüketilmesinde fayda var.</strong></span></p>