Gece aniden uyanmanın nedenleri nelerdir?

16.07.2019 08:37
6 / 9

UYKU RİTİM BOZUKLUĞU

Gece geç yatma alışkanlığı olan kişiler, uyku ritmini bozar. Daha sonra uyku düzenini oturtmaya çalışan kişi vücudun biyolojik saatini bozduğundan gece ani uyanma problemi yaşar.
<p><strong>UYKU RİTİM BOZUKLUĞU</strong></p> <p>Gece geç yatma alışkanlığı olan kişiler, uyku ritmini bozar. Daha sonra uyku düzenini oturtmaya çalışan kişi vücudun biyolojik saatini bozduğundan gece ani uyanma problemi yaşar.</p>