Sinirleri yatıştıran doğal besinler nelerdir? Kahvaltıda biber yerseniz...

22.02.2019 08:36
4 / 8

ELMA

Yüzde 85 sıvı içeren elma kas ve sinir sistemi açısından etkili olan besinler arasındadır. Uyumadan önce tüketilen bir tane elma yurgunluk hissini ortadan kaldırarak rahat bir uyku çekmenizi sağlar.
<p><span style="color:#800080"><strong>ELMA</strong></span></p> <p>Yüzde 85 sıvı içeren elma kas ve sinir sistemi açısından etkili olan besinler arasındadır. Uyumadan önce tüketilen bir tane elma yurgunluk hissini ortadan kaldırarak rahat bir uyku çekmenizi sağlar.</p>