Hangi besinden ne kadar tüketilmeli?
30.05.2019
08:00
13
/ 14
Kalsiyum, demir, B12 vitaminleri bakımından zengin olan bu baklagilleri haftada en fazla 2 kez tüketilmelidir. Çünkü içerdikleri gaz maddesi midenin hasar almasına neden olabilir. Ayrıca iki bakliyatında aynı anda tüketilmesi kiloya neden olur.
