Hangi yağlar sağlığımız için faydalıdır? Yumurtayı az pişmiş tüketirseniz...

10.07.2019 08:47
3 / 8

KURUYEMİŞLERDEKİ YAĞ

Kuruyemişlerin çoğunda insan sağlığını olumlu etkileyen sağlıklı yağlar bulunuyor. Özellikle ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler güçlü antioksidanlar içerirler. Selenyum bakımından da zengin olan bu besinler sinir sistemini güçlendirir. 

 
<p><span style="color:#800080"><strong>KURUYEMİŞLERDEKİ YAĞ</strong></span></p> <p>Kuruyemişlerin çoğunda insan sağlığını olumlu etkileyen sağlıklı yağlar bulunuyor. Özellikle ceviz, fındık, fıstık gibi kuruyemişler güçlü antioksidanlar içerirler. Selenyum bakımından da zengin olan bu besinler sinir sistemini güçlendirir. </p> <p> </p>