Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
11 / 20

Ispanak 
 

Doktorlar, ıspanağın vitaminlerle dolu bir besin kaynağı olduğunu ancak pişirirseniz daha fazla kalsiyum ve demiri vücudunuza alabileceğinizi belirtiyor.
<p><span style="color:#800080"><strong>Ispanak </strong></span><br />  </p> <p><span style="color:#800080"><strong>Doktorlar, ıspanağın vitaminlerle dolu bir besin kaynağı olduğunu ancak pişirirseniz daha fazla kalsiyum ve demiri vücudunuza alabileceğinizi belirtiyor.</strong></span></p>