Kış aylarında hazırlanma şekline göre faydaları katlanarak artan 8 yiyecek

03.12.2020 10:32
17 / 20

Ekmek 


Yapılan araştırmallara göre kızarmış ekmeğin daha düşük glisemik indekse sahip olduğu ortaya çıktı. Bu indeksin kan şekeri düzeyiniz üzerinde etkisi bulunuyor.
<p><span style="color:#800080"><strong>Ekmek </strong></span></p> <p><br /> <span style="color:#800080"><strong>Yapılan araştırmallara göre kızarmış ekmeğin daha düşük glisemik indekse sahip olduğu ortaya çıktı. Bu indeksin kan şekeri düzeyiniz üzerinde etkisi bulunuyor.</strong></span></p>