Sahurda mutlaka tüketilmesi gereken besinler nelerdir? Tok tutan yiyecekler...

23.03.2024 20:08
3 / 12

PEYNİR

Uzamanlar kalsiyum ve protein içeren peynirin,  özellikle sahurda tüketilmesini tavsiye eder. Ancak yağsız ve az tuzlu olması gerektiğinin altı çizilir. Aksi taktirde kilo almaya yağlanmaya yol açabilir. 

 
<p><span style="color:#000080"><strong>PEYNİR</strong></span></p> <p><span style="color:#B22222"><strong>Uzamanlar kalsiyum ve protein içeren peynirin,  özellikle sahurda tüketilmesini tavsiye eder. Ancak yağsız ve az tuzlu olması gerektiğinin altı çizilir. Aksi taktirde kilo almaya yağlanmaya yol açabilir. </strong></span></p> <p> </p>