Bağırsak tembelliği neden olur? Bağırsakları düzenleyen besinler nelerdir?

ZENCEFİL ÇAYI

Sindirim hastalıklarında en fazla önerilen besinlerden biri olan zencefil de bağırsakların çalışması için önerilir. Özellikle yemek sonrası tüketimi önerilir. Bağırsakların yumuşamasını ve hareketlerini hızlandırır.