Yağ yakımı için en etkili kardiyo egzersizleri! Kardiyo nedir ve kardiyo nasıl yapılır?

01.07.2021 16:56
8 / 11

DANS ETME

Evde zumba ya da dans etmek gibi aktiviteler de kardiyo egzersizleri arasındadır. Aerobik, step, zumba veya dansla form tutabilirsin. 

 
<p><span style="color:#B22222"><strong>DANS ETME</strong></span></p> <p><span style="color:#000080"><strong>Evde zumba ya da dans etmek gibi aktiviteler de kardiyo egzersizleri arasındadır. Aerobik, step, zumba veya dansla form tutabilirsin. </strong></span></p> <p> </p>