Barbunya pilaki kilo aldırır mı? Barbunya pilaki kaç kalori? Diyet barbunya pilaki tarifi

05.07.2021 09:25
5 / 10

1 yemek kaşığı haşlanmış barbunyada yaklaşık 14 kalori vardır. Karbonhidrat ve yağ miktarı da düşük olduğundan diyette sıklıkla tüketilebilir. 2 yemek kaşığı barbunya ile sadece 28 kalori almış iken gün içerisinde almanız gereken proteinin de yaklaşık %5’ini karşılamış olursunuz.
<p><span style="color:#B22222"><strong>1 yemek kaşığı haşlanmış barbunyada yaklaşık 14 kalori vardır. Karbonhidrat ve yağ miktarı da düşük olduğundan diyette sıklıkla tüketilebilir. 2 yemek kaşığı barbunya ile sadece 28 kalori almış iken gün içerisinde almanız gereken proteinin de yaklaşık %5’ini karşılamış olursunuz.</strong></span></p>