Kalp ve damarları güçlendiren besinler nelerdir? Kalp krizi ve damar hastalıklarından korunmanın yolları

04.07.2022 10:00
5 / 12

ISPANAK

Demir bakımından en zengin besin olan ıspanaktır. Bu sayede kan seviyesini kontrol eder. Öte yandan potasyumj bakımından zengin olan ıspanak, kalp kasını güçlendirerek enfeksiyon riskini azaltır. 
<p><strong>ISPANAK</strong></p> <p><strong>Demir bakımından en zengin besin olan ıspanaktır. Bu sayede kan seviyesini kontrol eder. Öte yandan potasyumj bakımından zengin olan ıspanak, kalp kasını güçlendirerek enfeksiyon riskini azaltır. </strong></p>