Gribi anında bitiren kış çayı karışım! Nar limon portakal elma ve tarçın karabiber bal karışımı nasıl yapılır?

Grip sırasında en fazla yaşanan sağlık sorunu uyku problemidir. Akşamları artan grip belirtilerini önlemenin en faydalı yolu elmadır. Elma vücut ısısını koruyarak uyku modunu açar. Uyku hormonunun sağlıklı işlemesini destekler.