Topraklama nasıl yapılır? Topraklamanın faydaları nelerdir?

Bu sayede toprak adeta kortizol görevi görür. Kan akışı ve hormonlar düzene girdikçe eklem aralarında iltihap birikmesi azalır. Kemiklerdeki nem de azaldıkça iltihap durumlarının yaşanma riski de düşer. 

Kan akışı en çok damarları etkiler. damarların akışa göre açılarak tıkanmasını önler. Bu da kalp hastalıklarının riskini azaltır.